Mariakirken

Stressfri er et gratis tilbud til dig, der er ramt af stress, stressrelateret angst eller depression – og til dig, der gerne vil forebygge stress. Onsdage kl. 13-15 dyrker vi grøntsager og blomster. Naturliv er godt for sjælen Når du er stressramt, er dit nervesystem i alarmberedskab – tankerne ræser af sted, og det kan være svært at være til stede i nuet. I Apostelkirkens gårdhave får vi jord under neglene, og tankerne falder til ro. Sådan foregår det Vi dyrker naturen i gårdhaven. Du kan deltage i det, du har lyst til, eller evt. bare kigge forbi og få en kop kaffe. Der er ingen krav, og du behøver ikke tilmelde dig. Natur, ånd og hverdag – meditationer og nærværsøvelser Efter Stressfri i gårdhaven er du velkommen til at deltage i arrangementet Natur, ånd og hverdag  – en time med Eva Green Meinel i Apostelkirkens stille rum, hvor du med guidede meditationer vil blive ledt mod et nærvær i øjeblikket. Det er onsdage kl. 15-16. Læs mere. For alle – uanset tro Du behøver ikke være kristen eller troende for at deltage. Stressfri i gårdhaven er et tilbud til alle, der er ramt af stress og har brug for et frirum. Eva Green Meinel står for arrangementet.

Natur, ånd og hverdag er en time i Apostelkirkens stille rum, hvor du med guidede meditationer vil blive ledt mod et nærvær i øjeblikket. Den første halve time mediterer vi og laver nærværsøvelser, som bringer sindet i ro. Vi søger mod langsomhed og stilhed. Ofte er naturen flettet ind. Den sidste del søger vi mod et nærvær af Ånden i os. Det nærvær af Gud som ifølge den kristne mystik altid er til stede i et hvert menneske. I Bibelen står der, at vi er skabt i Gud billede. Noget, vi ikke kender til eller glemmer, men som vi kan søge mod. Her vil være en kort refleksion og derefter guide til centrerende bøn. Bagefter sidder vi i stilhed i ti minutter i fælles centrerende bøn. Centrerende bøn er udviklet af den amerikanske munk Thomas Keating i 1970’erne med udgangspunkt i bogen ”Uvidenhedens sky” skrevet af en ukendt engelsk munk i middelalderen. Natur, ånd og hverdag er for alle uanset tro, og du kan tilvælge det, du ønsker. Der er ikke musik under meditationerne. Det koster ikke noget at deltage og kræver ikke tilmelding. Du behøver ikke være erfaren med meditation. Eva Green Meinel,  der også leder Stressfri i gårdhaven, guider arrangementet.

Fra oldtiden til i dag har venskab været et centralt emne i vores kultur. Men venskab omtales sjældent i hverdagen og tages ofte for givet.  Brian Patrick McGuire præsenterer i sit foredrag nogle af historiens kendte venskaber; fra Gilgamesh og Enkidus’ epos til Tove Ditlevsen og Ester Nagels brevveksling. Brian Patrick McGuire er professor emeritus i middelalderhistorie ved Roskilde Universitet. Om Mening, tro & etik En række onsdage i Eliaskirken fra januar til juni og fra september til november kan du under titlen Mening, tro & etik opleve debattører, teologer, forfattere, politikere, historikere, kunstnere og almindelige mennesker med personlige historier folde sig ud om emner, der berører tro, etik og samfund. Vi indleder med en kort gudstjeneste kl. 16.30. Herefter er der kaffe og hyggeligt samvær. Kl. 17 begynder foredraget. Foråret 2026 handler om venskab I foråret 2026 folder Mening, tro & etik begrebet venskab ud i alle dets nuancer. Både de lyse sider, hvor venskab er et udtryk for fællesskab og kærlighed på tværs af tid, holdninger og geografisk afstand, men også skyggesiderne, når vi som mennesker opsluges af konflikter og magtkampe med venner eller plages af ensomhed i fraværet af venner. Vi glæder os til sammen at se på venskaber filosofisk, historisk, kulturelt, litterært, psykologisk og fra et kristent perspektiv. 

Er dit barn vild med at bevæge sig, danse, lege og mærke rytmen? Men ikke så vild med at gå til fodbold eller kor? Så er AkroBeat et tilbud, der måske rammer plet! AkroBeat er for børn i alderen 8-10 år, der har lyst til at bruge kroppen, grine højt og være med i et trygt fællesskab. Her kombinerer vi akrobatik, rytmer og musik med energi, glæde og sjove udfordringer.  Vi skal: – øve tricks og akrobatiske bevægelser – skabe fede beats med kroppen – danse, lege og klappe hinanden frem – mærke fællesskabet og glæden ved at mestre noget nyt Det handler ikke om at vinde men om at skabe energi og glæde sammen. Alle kan være med, og vi gør det sammen. AkroBeat skaber både energi og ro gennem rytme, gentagelse og fælles ritualer. Det hele foregår i kirkerummet på en måde, man nok ikke lige har prøvet før! Tilmelding Skriv til akrobeat@folkekirken-vesterbro.dk med dit barns navn og alder. Det er gratis at deltage Hver onsdag kl. 16.30-17. 30 fra 4. februar til 20. maj.  Læs mere: AkroBeat | Københavns Stift Instruktør: Sheba Mikkelsen Hunter Sheba Mikkelsen Hunter er cand.mag. i teater- og performancestudier og arbejder som underviser og kulturformidler med speciale i dans, bevægelse og kreative læringsrum. Hun har undervist børn og unge i moderne dans og hiphop, blandt andet på Vesterbro Ungdomsgård og Rytmisk Center, hvor hun har haft fokus på at styrke børns selvtillid gennem kreative udtryk. Sheba har bred erfaring med at udvikle undervisningsforløb, koreografier og afslutningsvisninger og lægger vægt på at skabe inkluderende fællesskaber. Hun er desuden tilknyttet Det Kongelige Teater som børnerundviser og har arbejdet med outreach og undervisning på Kunsthal n. Hun er nu instruktør på pilotprojektet AkroBeat, hvor dans, musik og bevægelse møder kirkens fortællinger og fællesskab. Præst: Maria Kynne Maria Kynne er præst på Vesterbro og jazzsanger med en baggrund som komponist og tekstforfatter. Med improvisation som sit kreative omdrejningspunkt skaber hun levende og nærværende møder med børn i kirken.  Maria tror på, at det er i samspillet, i bevægelsen og i legen, at noget større kan opstå. Som børnepræst inviterer hun børnene med ind i fortællingen – med både fantasi, samtale og krop. For Maria handler tro og musik om det samme: at give ånden plads til at bevæge sig.

Alle børn og andre slags mennesker er forskellige, og netop fordi vi er det, så er det sjovt og godt at vide, at vi hører sammen med hinanden og med Gud. Derfor holder vi Spaghettikirke. Kom med til en halv times gudstjeneste på kirkegulvet foran alteret. Bagefter spiser vi sammen. Det er gratis at være med.