Virum Kirke

Hvad vil det sige, at høre til Guds får? Og hvorfor er det, at vi ikke bare kan være hyrde i vores eget liv? På søndag handler det om får og hyrder – og om den sandhed, som ofte er ilde hørt, men som i sidste ende fører os et bedre sted hen. 

Sang, bevægelse og nærvær Kom og vær med til babysalmesang i de smukke rammer i Virum Kirke. Her skaber vi et roligt og intimt rum, hvor du og din baby kan synge, bevæge jer og opleve musikken i det stemningsfulde kirkerum. Vi synger salmer og sange – vi danser, bruger enkle rekvisitter og stimulerer sanserne med lyd, bevægelse og nærvær, som hjælper til at udvikle lytteevne, koncentrations­evne og nysgerrighed. Hver fugl synger med sit næb – og det vigtigste for din baby er netop din stemme, uanset hvordan du selv synes, du synger! Det kræver ingen forudsætninger at deltage – kun lysten til at være med.  Selve babysalmesangen varer 45 minutter hver gang, og bag­efter er der tid til hygge med kaffe, te, frugt og gode snakke med de andre forældre. Babysalmesang foregår om mandagen à to omgange og er inddelt efter alder:  Kl. 9.00-9..45 – Børn 2-6 mdr. Kl. 10.15-11.00 – Børn 7-12 mdr. Sæsonen løber fra den 2. marts og til og med den 27. april.  Den 30. marts og 6. april  er aflyst pga. påske.  Tilmeldingen åbner den 24. februar kl. 9.00 på www.virumkirke.dk. Der er et begrænset antal pladser, men hvis holdene er fyldt, kan man komme på venteliste ved at skrive til kirkekontoret@virumkirke.dk. OBS! Man tilmelder sig et samlet forløb på et hold og skal derfor kun tilmelde sig én gang.

Sang, bevægelse og nærvær Kom og vær med til babysalmesang i de smukke rammer i Virum Kirke. Her skaber vi et roligt og intimt rum, hvor du og din baby kan synge, bevæge jer og opleve musikken i det stemningsfulde kirkerum. Vi synger salmer og sange – vi danser, bruger enkle rekvisitter og stimulerer sanserne med lyd, bevægelse og nærvær, som hjælper til at udvikle lytteevne, koncentrations­evne og nysgerrighed. Hver fugl synger med sit næb – og det vigtigste for din baby er netop din stemme, uanset hvordan du selv synes, du synger! Det kræver ingen forudsætninger at deltage – kun lysten til at være med.  Selve babysalmesangen varer 45 minutter hver gang, og bag­efter er der tid til hygge med kaffe, te, frugt og gode snakke med de andre forældre. Babysalmesang foregår om mandagen à to omgange og er inddelt efter alder:  Kl. 9.00-9..45 – Børn 2-6 mdr. Kl. 10.15-11.00 – Børn 7-12 mdr. Sæsonen løber fra den 2. marts og til og med den 27. april.  Den 30. marts og 6. april er aflyst pga. påske.  Tilmeldingen åbner den 24. februar kl. 9.00 på www.virumkirke.dk. Der er et begrænset antal pladser, men hvis holdene er fyldt, kan man komme på venteliste ved at skrive til kirkekontoret@virumkirke.dk. OBS! Man tilmelder sig et samlet forløb på et hold og skal derfor kun tilmelde sig én gang.

Til CrossYoga kan du komme og træne kroppen og sjælen i vores smukke kirkerum. Vi arbejder med at styrke og smidiggøre kroppen, forløse spændinger og at finde indre ro igennem meditation, vejrtrækning og bøn. Timerne er, udover den kropslige træning, baseret på bøn, bibelske fortællinger, kristne temaer eller overvejelser. Der er derfor både noget til kroppen og sindet. Undervisningen ledes af Linda Friis Christoffersen, der er uddannet yogalærer hos Simon Krohn. Derudover er Linda også præst og psykoterapeut og underviser jævnligt i yoga og bevægelse på præsternes efteruddannelse.  Forår 2026 Der udbydes 3 forskellige hold om mandagen, og den kommende sæson kører fra den 13. april til den 22. juni inkl.. Der er ingen yoga den 25. maj. Forløbet koster 600 kr., og det er ikke muligt at refundere tilmeldingsgebyret. Ved tilmelding bekræfter man samtidig, at træning er på eget ansvar. Hvis sygdom forårsager aflysning af en undervisningsgang, kompenseres man ikke for dette. Man medbringer selv yogamåtte til træningen. Medbring derudover behageligt træningstøj og en varm trøje eller et tæppe til afslapning. Man tilmelder sig et samlet forløb på ét af holdene. Hvis holdene er fyldt, kan man komme på venteliste ved at skrive til Linda på crossyoga@virumkirke.dk – her kan du også skrive til, hvis du har spørgsmål. Herunder kan du læse om de 3 hold, som vi udbyder. Man skal hverken kunne gå i split eller løbe et maraton for at være med på nogen af holdene, men det er vigtigt, at man er rask og rørig. Flow Øvet, mandage kl. 16.45-17.45 På dette hold får du sved på panden, og vi går igennem længere serier. Vi gennemgår både klassiske og avancerede stillinger og arbejder med styrke i især arme og mave. Holdet er for dig, som er rutineret og har dyrket yoga før eller gået på øvet hold. Flow, mandage kl. 18.00-19.00  På dette hold gennemgår vi simple flows og klassiske yogastillinger. Holdet er for dig, som har prøvet yoga før og er tryg i solhilsen og klassiske yogastillinger, men ønsker en mindre intensiv træning end Flow Øvet. Slow, mandage kl. 19.15-20.15 På “Slow” holder vi stillingerne i længere tid og slutter af med en længere afslapning. Vi går langsomt igennem stillingerne, og gennemgår korte flow. Holdet er for dig, som er begynder, eller som vil have en rolig time med fokus på ro og åndedræt.

Til CrossYoga kan du komme og træne kroppen og sjælen i vores smukke kirkerum. Vi arbejder med at styrke og smidiggøre kroppen, forløse spændinger og at finde indre ro igennem meditation, vejrtrækning og bøn. Timerne er, udover den kropslige træning, baseret på bøn, bibelske fortællinger, kristne temaer eller overvejelser. Der er derfor både noget til kroppen og sindet. Undervisningen ledes af Linda Friis Christoffersen, der er uddannet yogalærer hos Simon Krohn. Derudover er Linda også præst og psykoterapeut og underviser jævnligt i yoga og bevægelse på præsternes efteruddannelse.  Forår 2026 Der udbydes 3 forskellige hold om mandagen, og den kommende sæson kører fra den 13. april til den 22. juni inkl.. Der er ingen yoga den 25. maj. Forløbet koster 600 kr., og det er ikke muligt at refundere tilmeldingsgebyret. Ved tilmelding bekræfter man samtidig, at træning er på eget ansvar. Hvis sygdom forårsager aflysning af en undervisningsgang, kompenseres man ikke for dette. Man medbringer selv yogamåtte til træningen. Medbring derudover behageligt træningstøj og en varm trøje eller et tæppe til afslapning. Man tilmelder sig et samlet forløb på ét af holdene. Hvis holdene er fyldt, kan man komme på venteliste ved at skrive til Linda på crossyoga@virumkirke.dk – her kan du også skrive til, hvis du har spørgsmål. Herunder kan du læse om de 3 hold, som vi udbyder. Man skal hverken kunne gå i split eller løbe et maraton for at være med på nogen af holdene, men det er vigtigt, at man er rask og rørig. Flow Øvet, mandage kl. 16.45-17.45 På dette hold får du sved på panden, og vi går igennem længere serier. Vi gennemgår både klassiske og avancerede stillinger og arbejder med styrke i især arme og mave. Holdet er for dig, som er rutineret og har dyrket yoga før eller gået på øvet hold. Flow, mandage kl. 18.00-19.00  På dette hold gennemgår vi simple flows og klassiske yogastillinger. Holdet er for dig, som har prøvet yoga før og er tryg i solhilsen og klassiske yogastillinger, men ønsker en mindre intensiv træning end Flow Øvet. Slow, mandage kl. 19.15-20.15 På “Slow” holder vi stillingerne i længere tid og slutter af med en længere afslapning. Vi går langsomt igennem stillingerne, og gennemgår korte flow. Holdet er for dig, som er begynder, eller som vil have en rolig time med fokus på ro og åndedræt.